po prostu

[...] Ale są różne oblicza tego problemu. Sterydy zmieniają - i korzystnie i niekorzystnie, jedni ludzie potrafią się kontrolować a inni nie. Wiem że napisać jest łatwo, ale po prostu trzeba czuć i wiedzieć co jest dla ciebie dobre a co nie, znać granice które przekraczać jest niezdrowo i umieć rozsądnie kalkulować ryzyko. A czy to jest steryd, [...]

Po prostu jeśli masz szeroką talie unikaj ich ćwiczenia bo jak je ćwiczysz zwiększa sie masa i obwod mieśnia a to poszerza talię. Modlitwa i praca o mase i rzeźbe wzbogaca

Ja tam nie mierze jakimiś wskaxnikami tylkonajstarszą i chyba najskuteczniejsza metodą pod słońcem - po prostu przeglądam się w lustrze i patrzę jak wygladam, a ze jestem na redukcji obecnie bo tłuściochem byłem to coraz bardziej się sobie podobam

Biodiet fajnie odchudza. Żujesz po prostu wieczorem i nie chce Ci się jeść. A jak nie jesz kolacji, to chudniesz. Proste ? I skuteczne !

Hehe, jak Ci sie nie chce bawić w przeliczenia, to jeśli do tej pory jadłeś i stałeś wagowo w miejscu to po prostu dodaj troche do każdego posiłku i ćwicz :) Do jednego troche sera białego, do innego kuraka, do innego troche orzechów:D A z czasem się nauczysz co i jak...

No dobrze juz, dobrze Po prostu pomysl jaka jest roznica miedzy ampulka, a strzykawka? (poza sterylnoscia)

Tak jak wyżej, udaj się do lekarza, a póki co próbuj robić przysiady bez żadnego obciążenia, możesz miec po prostu bardzo słabe stawy i musisz to stopniowo wzmocnić.

Dodam że tetno w 4-5 sprincie było około 193 uderze a w ostatnich sekunadach przed zejsciem było około 140 wg maszyny Nie mierz tetna tylko po prostu idz na całość jesli chodzi o sprint.

Napisz coś więcej o sobie wedle metryczki, a jeśli nie masz na to ochoty, to po prostu kup białko.

[...] 10 tygodniowy trening 5-dniowy i później zmiana na 3-dniowy i tak co jakiś czas. Przynosi to niesamowite efekty bo znam kilka osób, które z tego korzystają. Co byś powiedział gdybym narazie spróbował? W razie pojawienia się jakichś dolegliwości albo czegoś takiego po prostu zwiększe przerwy. Zmieniony przez - Massto w dniu 2013-11-21 22:49:18

Bardzo Ci dziękuje za pomoc, musiałem sie po prostu doinformować. Jeśli dalej taki progres masy będzie to będę zadowolony bardzo ;) Przy takim treningu jednak powrót na siłownie jest łatwiejszy :P

Chęci mam ogromne, nie rozumiem twojej postawy, po prostu tak jak w nazwie: kompletnie nie mam o tym pojęcia. Dlatego potrzebuję pomocy ludzi mających większą wiedzę:)

ale jest w drogach oddechowych czy pokarmowych ?! a ogólnie mi się wydaje że sobie coś podrażniłęś i po prostu wydaje ci się że tam jest ---> pijąc i jedząc dawno byś ją przesunął noo chyba że ją zaaspirowałeś do dr oddechowych ... (fiberoskopia i trzeba wyciągnąć )

Grałem w piłkę :) A tak to nigdy tego nie ćwiczyłem. Chcę zrobić 25 np brat tyle robił i po prostu mówił że ćwiczył jak mu się przypomniało np zrobił 10 minuta przerwy i kolejne tak z 3 razy. Ale wydaje mi się że to nie starczy żeby zrobić za jakiś czas 25.

Tego niestety już Ci nie powiem, o treningu wiem tyle że jest skuteczny i polecany przez wiarygodnych użytkowników ;-) Ale jak się dobrze wczytasz i przejrzysz dyskusje to powinieneś znaleźć odp na swoje pytanie. Jeśli nie - po prostu napisz tam

[...] - monkey22 w dniu 2020-11-19 12:51:34 Niemożliwe, flex1976 mówił, że 20 lat je odżywki i nic takiego nie może mieć miejsca... Ze szkłem to jest maskara, ja sam słyszałem o różnych przypadkach, ale Flex1976 od 20 lat stosuje odżywki i nigdy mu się nie zdarzyło, haha. Mama po prostu zgłosiła to producentowi czy do sklepu, w którym kupiła produkt?

[...] tego w swoich wypowiedziach, a jedynie opisaliśmy jakie mieliśmy przypadki. Co Ty zrobisz zależy tylko do Ciebie. Jeżeli jednak chcesz poznać moje zdanie, to ja bym olał sprawę. Po prostu nie chciałoby mi się tracić na to czasu. Zapewne produktu tego bym już nie kupił, a do firmy podchodził z dystansem i ograniczonym zaufaniem. Rób jak uważasz.

nie wiem czy ostatnio ucichło, czy po prostu nie krzyczy się o sukcesach na cały internet na czołowych krajowych zawodach bjj (liga i puchar) w tym roku miejsca na podium (1 lub 2), z każdych innych garść medali. sekcja mma również trzyma się nieźle i też chłopaki przywożą blachy z zawodów. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2010-07-13 13:18:52

albo walisz po prostu jakas slaba teste

do georgu: nie no zaje*biscie wygladaja takie spekane i styrane rece miodzio po prostu :/ a do autora tematu: ja nie lubie cwiczyc w rekawiczkach z usztywniaczami ale to tylko moje zdanie, tak jak wypoowiadali sie wczesniej zwykle skorane za 20 zl sa git ;]